La relación entre el colesterol en sangre y las enfermedades del corazón está bien establecida, siendo la reducción del colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL) sérico el objetivo principal de la terapia preventiva. La American Heart Association (AHA), en la década de 1990, recomendó un consumo de colesterol inferior […]
Riesgo cardiovascular
La avena integral es el mejor grano integral para reducir los niveles de colesterol LDL.
Las grasas son una parte importante de tu dieta, pero algunos tipos son más saludables que otros. Escoger con mayor frecuencia grasas saludables te ayudará a disminuir el riesgo cardiovascular.
Te explicamos la importancia del colesterol para la salud y cuáles deben ser los niveles adecuados en cada caso. Aprende a interpretar tu análisis de sangre!
Cada año mueren en España alrededor de 420.000 personas. Morir no es un evento raro, pues ocurren más de 1.100 fallecimientos cada día en nuestro país, a una velocidad de 47 muertes por hora. Así, por ejemplo, según datos del INE, el 28,3% de las defunciones en 2018 fueron causadas […]
