Uno de los peligros a los que se enfrenta una persona que empieza a adelgazar es el ansia de querer alcanzar su peso ideal de forma rápida, y puede que esta no sea la actitud más adecuada.
One of the dangers that a person who begins to lose weight faces is the urge to want to reach their ideal weight quickly, and this may not be the most appropriate attitude.

La salud mental y la alimentación se relacionan en ambas direcciones: lo que comemos y cómo comemos influye en nuestro bienestar emocional y psicológico, mientras que los desórdenes o conflictos de nuestra psique y personalidad influye en lo que elegimos, cocinamos e los alimentos que ingerimos.
(Mental health and diet are related in both directions: what we eat and how we eat influences our emotional and psychological well-being, while disorders or conflicts in our psyche and personality influence what we choose, cook and the food we eat.)

El potasio es un mineral necesario para el funcionamiento correcto de nuestro organismo. Interviene en numerosas funciones en nuestro organismo porque ayuda a: El control de la actividad eléctrica del corazón. Contribuye a la contractibilidad muscular y la transmisión de impulsos nerviosos. Regular el equilibrio ácido-base. La regulación del nivel […]