Las espinacas no son solo para el almuerzo o la cena. Podemos incorporarlas en nuestro desayuno o merienda de una forma creativa. ¿Te atreves? Ingredientes 1 buen puñado de espinacas 1/2 taza de harina de trigo sarraceno (descubre sus propiedades y beneficios aquí) 1/2 taza de leche (puede ser vegetal) […]

Ingredientes: 1 huevo. Harina integral. Leche desnatada. 1 pizca de sal. Aceite de oliva. Elaboración: 1 En un bol batimos el huevo 2 Le añadimos harina en función de los crepes que queramos preparar. 3 Le vamos añadiendo leche y mezclando todo bien hasta que quede una mezcla semilíquida. 4 […]