Nuevo año, nuevos retos nutricionales

Con la llegada del nuevo año, muchas personas se proponen nuevos retos y entre ellos el más aclamado es: comenzar una dieta saludable.

¿Qué debemos hacer para iniciar una buena alimentación? ¿Cómo puedo retomar mis hábitos saludables? y lo más importante ¿Cómo mantenerme?

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Pedro J. Martín Pérez

Dr. Pedro Martín Pérez, Médico de Familia y Comunitaria

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