HUMMUS DE REMOLACHA

Pedro J. Martín Pérez 2 años atrás

INGREDIENTES

  • 400 gr. de garbanzos cocidos
  • 200 gr. de remolacha cocida y pelada
  • El zumo de un limón
  • 1 c.s. de tahini
  • 2 c.p. de comino en polvo
  • 1 diente de ajo
  • Una cucharadita de sal
  • Semillas de sésamo

PREPARACIÓN

  1. Mezclamos todos los ingredientes, excepto las semillas de sésamo, y los trituramos. Podemos usar un robot de cocina o una batidora de vaso o de mano. Tenemos que obtener una textura lo más uniforme y cremosa posible.

NOTAS

Decoramos el hummus de remolacha con las semillas de sésamo tostado.

El hierro en la alimentación
EL GOFIO: El oro tostado
Soja y Tiroides
La importancia del Zinc para nuestro cuerpo
¿Padezco de colesterol?
Propiedades nutricionales de la semilla de chía y sus beneficios para la salud
Calabaza, propiedades nutricionales
El Rombo de la alimentación
La importancia de la nutrición materna durante la lactancia
Total
0
Shares
Share 0
Share 0

¿De cuánta utilidad te ha parecido este contenido?

¡Haz clic en una estrella para puntuar!

Promedio de puntuación 5 / 5. Recuento de votos: 2

Hasta ahora, ¡no hay votos!. Sé el primero en puntuar este contenido.

¡Siento que este contenido no te haya sido útil!

¡Déjame mejorar este contenido!

Dime, ¿cómo puedo mejorar este contenido?

Pedro J. Martín Pérez

https://pedromartinnutricion.com
Dr. Pedro Martín Pérez, Médico de Familia y Comunitaria

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Esta es la opinión de los lectores, en ningún caso la de www.pedromartinutricion.com. No se permitirán comentarios ofensivos o contrarios a las leyes españolas.

Tampoco se permitirán mensajes no relacionados con el tema de la noticia. El envío de comentarios supone la aceptación de las condiciones de uso.

Entrada siguiente

Hamburguesa de aguacate y quinoa

Sáb May 8 , 2021
<div class="at-above-post addthis_tool" data-url="https://pedromartinnutricion.com/hummus-de-remolacha/"></div>Te presentamos una receta cardiosaludable que te ayudará (siempre comiendo con moderación) a controlar tus niveles de colesterol y disminuir el riesgo cardiovascular. (más info aquí) Ingredientes 1 Aguacate maduro 100 gr quinoa (en crudo) 1 cebolla 1/2 pimiento ajo en polvo un poco de pimienta una pizca de sal […]<!-- AddThis Advanced Settings above via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings below via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons above via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons below via filter on get_the_excerpt --><div class="at-below-post addthis_tool" data-url="https://pedromartinnutricion.com/hummus-de-remolacha/"></div><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt -->

Puede que te guste