Comparación Barritas Energéticas

Mi Barrita Energética

Receta Barrita Energética casera

Ingredientes: batata (32,2%),  aguacate (21,5%), plátano (17,2%) pasas (5,3%), nueces (5,3%), almendra (5,3%), dátiles(5,3%), castañas(5,3%), orejones (5,3%), miel (12,9%), gofio de maíz (5,4%),, bicarbonato y sal. Puede contener trazas de gluten y frutos con cáscara.

Energize PowerBar

Ingredientes: Jarabe de fructosa y glucosa, arroz tostado (sémola de arroz, azúcar, gluten de trigo, grasa de palma, harina de cebada malteada, sal), harina de arroz, proteínas de leche, salvado de avena (8%), maltodextrina, cacao desgrasado (4%), copos de avena (4%), pasta de almendra, cacao (2%), aroma, citratos de sodio, fructosa, humectante (glicerina), sal, carbonato de magnesio. Puede contener: cacahuetesavellanas, soja.

Energy Almond Bars Aptonia

Ingredientes: Gofio de maíz (36%), jarabe de glucosa, cobertura vegetal de chocolate negro (azúcar, grasa vegetal de palma totalmente hidrogenada, cacao en polvo (min. 20%), suero láctico en polvo, emulgente: lecitina de soja, arroz inflado (harina de arroz), avena y trigo, cebada, extracto de malta, azúcar, suero en polvo, sal y dextrosa, plátano (3%), coco rallado (1,9%), crocante de almendra (almendra y azúcar), ácido citrico (acidulante). Contiene gluten, soja y leche. Puede contener trazas de huevo, cacahuetes, frutos de cáscara, sésamo, sulfitos y/o sus derivados.

GofiBar

Ingredientes: Gofio de maíz (36%), jarabe de glucosa, cobertura vegetal de chocolate negro (azúcar, grasa vegetal de palma totalmente hidrogenada, cacao en polvo (min. 20%), suero láctico en polvo, emulgente: lecitina de soja, arroz inflado (harina de arroz), avena y trigo, cebada, extracto de malta, azúcar, suero en polvo, sal y dextrosa, plátano (3%), coco rallado (1,9%), crocante de almendra (almendra y azúcar), ácido citrico (acidulante). Contiene gluten, soja y leche. Puede contener trazas de huevo, cacahuetes, frutos de cáscara, sésamo, sulfitos y/o sus derivados.

Muesly chocolate negro

Ingredientes: Chocolate negro 24% (pasta de cacao (6% cacao puro), azúcar, manteca de cacao y emulgente (fosfato de amonio)), copos de cereales integrales tostados (avena (8%), cebada (5%,) trigo (3%)), jarabe de glucosa y fructosa, jarabe de glucosa, cereales crujientes (harina de trigo (5%), azúcar, harina de maíz (1%), harina de arroz (1%), malta de cebada, sal y caramelo), azúcar, grasa vegetal (coco), cereales crujientes con cacao (harina de arroz (2%), harina de trigo (1%), cacao en polvo desgrasado, leche entera en polvo, azúcar, harina de maíz (0,2%), sal), cereales crujientes (harina de trigo (3%), azúcar, harina de maíz (0,5%), harina de arroz (0,5%), malta de cebada, sal, caramelo), granos de cacao tostados, copos de maíz (maíz (2%), sal, extracto de malta de cebada), miel (1%), aroma natural de cacao, emulgente (lecitina de girasol), sal y caramelo. Puede contener trazas de frutos de cáscara y cacahuetes.

Kellogg´s Barrita almendra y chocolate

Ingredientes: Frutos secos (41%)(Cacahuetes, Almendras tostadas {aceites vegetales {colza, cártamo} en proporciones variables, sal}), Chocolate (16%)(azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao, cacao desgrasado en polvo, emulgente, {lecitina de soja}, aroma natural de vainilla), Jarabe de glucosa, Avena integral(6.5%), Trocitos de chocolate (5%)(pasta de cacao, azúcar, cacao desgrasado en polvo, dextrosa, manteca de cacao, emulgente (lecitina de soja)), Fructosa, Azúcar, Trozos de arroz crujiente (Harina de arroz, Salvado de arroz, Azúcar, Extracto de arroz), Coco deshidratado, Dextrosa, Aceite de palma, Humectantes(Glicerol, Sorbitol), Melazas, Sal, Aroma, Avellanas, Anacardos, Leche desnatada condensada (Leche desnatada, Azúcar), Emulgente(Lecitina de soja), Antioxidante(Extracto de romero).

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Pedro J. Martín Pérez

Dr. Pedro Martín Pérez, Médico de Salud Comunitaria

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