Mantener una dieta sana ayuda a su cuerpo a combatir el síndrome premenstrual.
MUJER Y NUTRICIÓN
La dieta ha demostrado ser muy importante para aumentar y mantener la masa ósea y la prevención de la osteoporosis y fracturas.
La menopausia se produce porque -de forma paulatina-, va cesando la actividad hormonal de los ovarios y se produce un descenso en estrógenos, de forma que desaparece la capacidad de reproducción y la menstruación. La menopausia es un cambio fisiológico que se produce de forma natural en la mujer, generalmente […]
La vitamina C otorga numerosos beneficios a la piel
