Nutrirse y alimentarse bien es más fácil de lo que pensamos: ¡Solo falta con mirar nuestro plato! Una de las claves para seguir una dieta sana y equilibrada, no sólo se basa en comer de todo, sino también en controlar las raciones o cantidades que ponemos en el plato. 🍽 El […]
Artículos de Nutrición
👉🏼¿Piensas que no comes azúcar porque no le pones “tal cual” una cucharada de azúcar a tu café o porque casi no comes postres? 🤔🤔🤔¿Te has puesto a revisar los ingredientes de todos los alimentos que consumes en tu día a día?⁉️ Es impresionante la cantidad de azúcar “escondida” en […]
La diabetes tipo 2 es un grave problema de salud por la alta incidencia y prevalencia de la misma. Las cifras acerca de esta enfermedad son alarmantes y presentan una tendencia creciente en los últimos años. Se produce por la por la resistencia del cuerpo a la acción de la insulina. […]
El auge en los últimos años de la compara de bebidas vegetales como sustituto de la leche ha sido enorme. Varios son los motivos que ahora detallaremos, pero….¿son nutricionalmente iguales, o al menos parecidas, a la leche de vaca? Es de destacar que según la legislación la legislación (Reglamento de la […]
Es generalizada la percepción de la relación entre la alimentación y la salud, una influencia tanto en positivo como en negativo. Pero también es cierto que existe un alto desconocimiento y muchas creencias erróneas sobre los conocimientos entre los alimentos y cáncer. Esto además aumenta con los crecientes bulos en […]
Si tienes problemas de hinchazón abdominal o de gases esta puede ser una causa. Te explicamos cómo solucionarla. El Complejo Motor Migratorio (CMM) es un patrón de actividad motora del músculo liso del estómago y del intestino (de actividad “involuntaria”) durante los períodos de ayuno. Estos complejos motores desencadenan ondas […]
